¿Sabías que tu mente tiene la mala costumbre de vivir en modo “repetición” o “futurología catastrófica”? En este curso vamos a entrenarla para que deje de estar atrapada en el pasado o saltando a un futuro incierto, y en su lugar, aprenda a disfrutar el aquí y el ahora. Con ejercicios súper poderosos, te ayudaré a entrenar tu atención, a reducir el estrés ya conectar con la vida como cuando eras niño y todo te sorprendía.